登り棒（のぼりぼう）のまとめ-遊び方・身につく力・安全対策

子供たちに大人気の遊具『登り棒（のぼりぼう）』について、種類や遊び方、安全対策など様々な情報を紹介していきます。

登り棒は、樹木に見立てた棒を登って遊ぶ遊具です。木登りの代わりに考案された運動器具で、上り下りするだけではなくアイデア次第でいろいろな遊び方ができます。

棒の素材にはいろいろなものがあり、鋼材（鉄など）竹などが一般的です。

登り棒は主にこういった箇所にあります。

登り棒で身につくチカラにはいろいろなものがあります。
腹腕、足、背筋が特に鍛えられます。体育館など、汚れない場所にある登り棒なら靴を脱いで遊ぶことができ、足の裏の筋肉さえ強化。
また、体力的な面だけではなくあきらめずに上ることで集中力や根気も養います。

登り棒によって身につくチカラ

どんな登り方をするのかでさまざまな要素が鍛えられます。

保護者や先生が、このようなことに注意して遊ぶようにと子供たちを指導しましょう。

安全に下りられないほど高くは登らない
上しか見ていないと安全に下りられないほど高い位置まで登ってしまうことも。誰かと競争するのもよいですが、安全第一で少しづつ登る高さを上げていくようにしましょう。

手放しなど危険なポーズは無理にしないこと
運動神経のよい子供がやっていても、無理に同じことをしようとしないこと。

譲り合って登ること
同じ棒に何人も一度に登ると、先に登った子が下りることができません。

滑り降りる前に人がいないか確認すること
人がいないことを確認してから、降りるようにします。

登り棒は上下に固定する箇所があります。その部分が劣化していると登った子供ごと倒れることがあるのでこちらも定期的に確認しましょう。

登り棒に限らず、地面と接触している部分は特に錆びやすいものです。負荷がかかりやすい部位でもあるため腐食して外れることがないようチェックします。

マンホールや溝フタ、砂場枠などはクッション性能が高いマットを敷くことでかなりの部分をカバーできます。