おすすめのケンパ遊び用グッズ - 体力づくり・レクリエーション兼用

ケンパ（＝ケンケンパ）は昔ながらの遊びですが、その奥深さはご存じでしょうか？あらかじめ決めた目印に沿ってジャンプしながら片足もしくは両足着地をして進んでいくこの遊びは、実は体力づくりやレクリエーションにぴったりのアクティビティです。昔はチョークで地面に絵を描いて遊んだものですが、近年ではもっと便利で安全なケンパ遊び用グッズがたくさん登場しています。

当社のブログ記事では、学校現場でご活躍されている先生方にとって、ケンパ遊び用具がどのように役立つのか、そしてどのような点に注目して選べば良いのかをご紹介していきます。体力づくりはもちろん、授業のちょっとした合間やレクリエーション、あるいはリハビリにも活用できるグッズをご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。

ケンパ遊びの目印はチョークなどで描くこともできますが、屋外の地面にしか描けず、書き直しも難しい点が不便だと感じたことはありませんか？　そんな時に活躍するのが、ケンパ向けの運動用具です。

ケンパ用具を利用すれば、室内でも手軽にケンパ遊びができるだけでなく、以下のようなメリットが得られます。

ケンパ用具を選ぶ際のポイントは、主に以下の3点だと考えます。

これらのポイントを押さえることで、ケガをしにくく、多彩な使い方ができる活用範囲の広い用具を選ぶことができるでしょう。
ここでは、薄くて柔らかいという条件を満たしている製品の中から、当社がおすすめできるものを形状別に紹介していきます。

〇（円）の形は、ケンパのルールを最も直感的に理解しやすい、スタンダードなタイプです。〇の中に着地するというルールが分かりやすく、小さな子どもたちでもすぐに遊び始められます。

多くの商品で、10～20枚セットで4～5色の組み合わせ（アソート）になっているものが多いです。色を使い分けることで、チーム分けをしたり、異なる指示を与えたりと、遊びにバリエーションを持たせることができます。

また、〇タイプの中には、矢印付きの製品もあります。この矢印は、「次に進む方向を示す」という使い方ができ、ゲーム性を高めるのに役立ちます。例えば、「矢印の方向にジャンプする」というルールを加えることで、反射神経のトレーニングとして体だけでなく頭も鍛えられるでしょう。

数字が印字されたケンパ用具は、遊び方に順序性や得点制を取り入れたい場合に非常に便利です。番号付きのものは、進む順番を明確に決めることができます。

例えば、

など、さまざまな活用法が考えられます。単なる遊びとしてだけでなく、学習要素を組み合わせたアクティビティとしても活用できる点が大きな魅力だと考えられます。

ケンパ遊び用具には、〇や数字以外にも、様々な形状のものが存在します。これらの不定形タイプは、ケンパ遊びのバリエーションを増やすだけでなく、他の目的でも活用できる汎用性の高さが特徴です。

足の形をしたシートは、ケンパ遊び以外にも多岐にわたる使い方ができます。例えば、

など、コロナ禍での衛生管理や、普段の授業での整列指導など、様々な場面で活用されているのをよく見かけます。

手形シートは、足形シートと組み合わせることで、さらにユニークな遊びが生まれます。例えば、人気のある「ツイスターゲーム」のように、手と足を指定された色や場所に置く遊びを楽しむこともできます。バランス感覚や協調性を養うのに役立つでしょう。

矢印型の用具は、文字通り次に進む方向を指示するのに特化しています。ケンパ遊びで「次は右に進む」「左に曲がる」といった指示を視覚的に与えることで、ゲームの複雑さや反射神経の要素を高められます。また、イベントなどで参加者の進行方向を指示するのにも非常に向いています。

〇（円）タイプと似ていますが、より汎用性の高い丸型のシートは、着地場所の目印としてだけでなく、道具を置く場所や、グループ分けのエリアを示すなど、幅広い使い方ができます。

長方形型の用具は、直線的な動きを促すケンパ遊びや、特定のエリアを示すのに適しています。例えば、平均台のようにバランスを取りながら進む練習や、ステップワークの練習にも応用できるでしょう。

L字型の用具は、方向転換を伴うケンパ遊びや、複雑なルートを設定する際に有効です。コーナーを曲がる動作や、複数の方向への展開を促すことで、運動能力の向上に繋がるでしょう。

ケンパ向けの運動用具は、昔ながらの遊びに新たな可能性をもたらしてくれます。用具を活用すれば、室内でも気軽に遊べるだけでなく、位置の調整・置き直し・入れ替えも自由にでき、遊びの幅が大きく広がります。

レクリエーションやリハビリ、さらにはソーシャルディスタンスや位置取りの目印としても使うことができるため、運動以外の目的でも大変便利なアイテムです。

選ぶ際には、以下の3つのポイントに注目してみてください。

先生方の学校現場での活動に、ケンパ用具が少しでもお役に立てれば幸いです。