おすすめのケンパ遊び用グッズ - 体力づくり・レクリエーション兼用

ケンパ（＝ケンケンパ）は昔ながらの遊びで、あらかじめ決めた目印に沿ってジャンプしながら片足もしくは両足着地をし、進んでいくものです。目印はチョークなどで描くこともできますが、屋外の地面にしか描けず、書き直しもしづらい点が不便といえます。

ケンパ向けの運動用具を利用すれば、室内でも行える以外にも位置の調整が簡単・色分けされていて競技性が増すなどのメリットが得られます。

ケンパ用具選びのポイントは【薄くて】【柔らかくて】【目的に適した形】のもの選ぶこと。ケガしづらく多彩な使い方ができ活用の幅が広がります。

ここでは、薄くて柔らかいという条件を満たしている製品の中でおすすめできるものを形状別に紹介していきます。

〇の中に着地するというルールが分かりやすく、最もスタンダードなものです。商品によってセット数とカラーが異なり、10～20枚セットで4～5色のアソートになっているものが多いようです。

矢印付きのタイプだと「次に進む方向を示す」使い方ができます。ゲーム性を高め、反射神経のトレーニングとして体だけではなく頭も鍛えられます。

番号付きのものは進む順番を決めることができます。偶数奇数でグループ分けしたり、足をつく場所で得点を加算したりとさまざまな活用法が考えられます。

【足形】
ケンパ遊び以外にも、立ち位置を指示したりソーシャルディスタンスの目印にしたりとコロナ禍ならではの使い方をされることも多いタイプです。

【手形】
足形と組み合わせることで、ツイスターゲームを行うこともできます。

【矢印型】
矢印型は次に進む方向の指示ができます。イベントなどで進行方向の指示をするのにも向いています。

【丸型】

【長方形型】

【L字型】

ケンパ向けの運動用具を活用すれば、室内でも遊べるうえ位置の調整・置きなおし・入れ替えも自由にでき、遊びの幅が広がります。
レクリエーションやリハビリ、ソーシャルディスタンスや位置取りの目印に使うこともできるため、運動以外の目的でも大変便利。

選ぶ際には

ポイントにしてみてください。